Nach 55 Jahren als Arzt hat Prof. Dr. Jörg Spitz seine wichtigsten medizinischen Erkenntnisse in seinen ersten Online-Kurs verdichtet: „Meister:in in der Lebenskunst". Der Kurs besteht aus 9 Video-Modulen mit einer Gesamtlaufzeit von mehr als 5 Stunden – jederzeit, überall und im eigenen Tempo abrufbar.
Die Module decken ab: Vitamin D und das Sonnenhormon, Ernährung und Mikronährstoffe, Bewegung als Medizin, Schlaf und Regeneration, Stress und Psyche, Epigenetik und Genexpression, Mikrobiom und Darmgesundheit, der innere Arzt und Selbstheilung sowie Evolutionsmedizin.
Der Kurs richtet sich an alle, die Verantwortung für ihre eigene Gesundheit übernehmen und die wissenschaftlichen Grundlagen der Präventionsmedizin verstehen möchten. Kein medizinisches Vorwissen erforderlich. Prof. Dr. Spitz erklärt komplexe Zusammenhänge verständlich und anschaulich.